A importância da hidratação no montanhismo
O montanhismo engloba atividades como a escalada, o trekking, a corrida de aventura e o canionismo, que têm em comum o contato com a natureza e os desafios impostos pela atividade e pelo ambiente – sendo essa combinação um dos principais atrativos para seus praticantes. As práticas de montanhismo envolvem os riscos calculados que incluem, […]
